פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      רוצים לישון טוב? הנה הצמחים שאתם פשוט חייבים להניח בחדר השינה

      חדר שינה מוצלח שיעניק לכם שקט ושלווה הוא לא מרווח או כזה שמשקיף לנוף כחול. כדי לישון טוב מספיק שתניחו כמה צמחים ליד המיטה ותתחילו לחלום

      צמחים (ShutterStock)
      גם תורם לעיצוב הכללי וגם יעניק לכם לילה רגוע (צילום: ShutterStuck)

      שינה כידוע, היא אחד הדברים החשובים בחיינו ואחד ההכרחיים להתנהלות היום יומית. מי שלא ישן מספיק שעות בלילה פוגע באיכות החיים של עצמו והתננהלות יום יומית החל מעצבנות וחוסר ריכוז דרך, תאבון מוגבר לג'אנק ועד פגיעה במערכת החיסונית. אבל לתורת השינה רבדים רבים. אחד מהם תלוי בכם - ובעיצוב חדר השינה שלכם. אז מעבר לעיצוב נכון, למיקום המיטה בהתאם לחלון או לדלת, שילוב של מצעים נעימים ונוחים וצבעים מתונים יש גם צמחים ופרחים שאם רק תשכילו להניח אותם בסמוך למיטה תזכו לשינה שלווה יותר.

      לקריאה נוספת:
      ענו וגלו איזה חדר שינה הכי מתאים לכם
      עודף מ-100: הפריטים הקטנים שישדרגו לכם את חדר השינה
      כך הפך חדר השינה של הבעלים לגן עדן עבור הכלבה

      עציצים (ShutterStock)
      לבנדר בעל ריח עדין ומבושם (צילום: ShutterStuck)

      לבנדר - צמח הלבנדר בעל הפרחים הסגולים עשוי לעזור לכם להירגע. לבנדר טרי כמובן עדיף על יבש שכן, אפקט הפרחים והניחוח חזק יותר. יש להניח את עציץ הלבנדר במקום שחשוף לאור בחדר השינה שיחזיק מעמד.

      צמחים (ShutterStock)
      הצמח שתורם לנשימה קלה ובעל תחזוק קל במיוחד (צילום: ShutterStuck)

      ספטיפיליום - מלבד העובדה שמדובר בצמח יפהפה שיוסיף טונות של סטייל לחדר השינה, יש לו יכולות לטהר אוויר טבעי, הוא סופח כימיקלים מזיקים ומשחרר חמצן מטוהר לאוויר. ספטיפיליום בעל הפרחים הלבנים תורם לנשימה קלה יותר במהלך השינה. הצמח יכול לצמוח גם באזור שלא שופע באור - מושלם לחדרים חשוכים יחסית. יש להשקות אותו פעם בשבוע והוא עדיין יפרח.

      צמחים (ShutterStock)
      לשון החותנת איתכם בחדר השינה (צילום: ShutterStuck)

      לשון החותנת - למרות שרוב הצמחים משחררים את החמצן במהלך היום ופחות בלילה, הצמח הזה עם העלים הארוכים משחרר חמצן כל הזמן - גם כאשר אתם ישנים. מדובר בצמח שיכול לחיות כמעט בכל של אור ותאמינו או לא - פעם בשבועיים מנה של מים מספיקה לו.

      צמחים (ShutterStock)
      לא רק רומנטי אלא בעל יכולת הרגעה (צילום: ShutterStuck)

      יסמין ורוד - לא רק שמדובר בפרח קטן, עדין ורומנטי שיוסיף שיק ליד המיטה שלכם יפה - ריחו של הפרח מרגיע. ולסובלים מחלומות קשים הוא עשוי להרגיע גם אותם. הצמח זקוק לשמש ומים באופן קבוע, אז כדאי שתכינו את עצמכם.

      צמחים (ShutterStock)
      הפרח שזקוק ליחס מיוחד (צילום: ShutterStuck)

      גרדניה - ניחוחו העדין של פרח הגרדניה יעורר לכם את החשק לצנוח לשניה גם אם אתם לא גמורים מעייפות. ריחו המשכר בעל יכולות מרגיעות . מדובר בפרח שכל אחד ישמח לקבל אך רק מי שיכול לטפל בו יחזיק בו ליד המיטה. הוא מצריך אור בהיר ולא ישיר כי יש סיכוי שישרף.